Makanan yang meningkatkan gairah dan fungsi seksual

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi seksual
Jika anda ingin menjadi lebih bergairah lagi dalam kehidupan seksual anda.Makanan dapat membantu Anda mengatur suasana hati.Tidak ada yang lebih baik daripada makan malam.
"Ada semakin banyak bukti bahwa beberapa vitamin dan komponen dalam makanan dapat meningkatkan fungsi seksual dan pengalaman seksual," kata Jennifer R. Berman, MD, direktur Pusat Kesehatan Perempuan Berman, di Beverly Hills, California

Berikut adalah beberapa bahan makanan yang telah pemain utama dalam sejarah afrodisiak dan pengetahuan, dan juga memiliki ilmu pengetahuan modern yang mendukung.

Makanan yang meningkatkan gairah dan fungsi  seksual


Alpokat

Suku Aztec menyebutnya sebagai avokad (testis) karena bentuknya yang mirip mirip. Alasan ilmiah mengapa alpukat sebagai afrodisiak adalah bahwa mereka kaya akan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh, membuat apukat baik untuk jantung dan arteri Anda. Apa pun yang bisa membuat jantung berdetak kuat maka akan membantu menjaga darah yang mengalir ke semua tempat seluruh tubuh.Pria dengan penyakit jantung dua kali lebih mungkin untuk menderita disfungsi ereksi (DE)






Almond

Almond telah lama diakui dapat meningkatkan gairah seksual,bertindak sebagai stimulan seksual, dan membantu kesuburan. Seperti asparagus,almond merupakan bahan padat nutrisi dan kaya akan mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi, seperti seng, selenium, dan vitamin E. "Seng membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual , "kata Dr Berman. "Kami tidak benar-benar memahami mekanisme di balik itu, tapi kami tahu itu bahwa itu memang bekerja."

Strawberry

Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa pria menemukan perempuan lebih seksi jika memakai warna yang merah, dibandingkan dengan warna-warna dingin seperti biru atau hijau. Stroberi juga merupakan sumber yang sangat baik asam folat, vitamin B yang membantu menangkal cacat lahir pada perempuan dan, menurut penelitian University of California, Berkley, strawberry dapat dikaitkan dengan jumlah sperma yang tinggi pada pria.







Seafood

Meskipun mereka tekstur licin dan berlendir, tiram mungkin yang paling terkenal sebagai afrodisiak. Mereka juga salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido.Jenis-jenis makanan laut lain juga dapat bertindak sebagai aphrodisiacs. Ikan seperti salmon liar dan ikan haring mengandung asam lemak omega-3, yang penting untuk kesehatan jantung




jeruk

Setiap buah tropis seperti berbagai jenis jeruk ,yang super kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat-yang semuanya penting bagi kesehatan reproduksi pria. Nikmati salad romantis yang digabung dengan jeruk, seperti jeruk bali merah muda atau jeruk mandarin, atau menggunakan pembalut dibuat dengan lemon dan jeruk nipis.